Dormir después de la extracción de las muelas del juicio
Si has experimentado las molestias de la extracción de las muelas del juicio, sabes que la experiencia de dormir puede ser realmente incómoda.
Dormir después de la extracción de las muelas del juicio puede ser realmente menos complicado si se siguen los pasos adecuados.
Hay varias razones por las que se deben extraer las muelas del juicio. Cuando las muelas del juicio salen y no tienen suficiente espacio en la boca y la mandíbula para desarrollarse normalmente, puede ser necesario extraerlas.
Pero, ¿cómo dormir después de la extracción de las muelas del juicio?
En este artículo, descubrirás cómo dormir correctamente después de la extracción de las muelas del juicio, cómo hacerlo más fácil y cómo puedes sufrir menos por la noche.
Estos métodos son especialmente útiles para los que sufren mucho la cavidad bucal o que simplemente tienen un umbral de dolor bajo.
¿Se puede dormir si la extracción del diente sigue sangrando?
No es raro tener problemas de sueño después de una extracción dental, y eso puede durar uno o dos días.
Ciertamente, es posible quedarse dormido mientras los dientes siguen sangrando. Sin embargo, te recomendamos que utilices una almohada o un cojín viejo, ya que lo más probable es que te manches tus favoritos.
Además, también debes quitarte la gasa de la boca antes de irte a dormir.
Además, y como descubriremos más adelante, es importante dormir con la cabeza elevada durante las dos o tres primeras noches.
Cómo dormir después de la extracción de las muelas del juicio
Ahora que sabes que es posible dormir cuando se sangra a causa de una extracción dental, vamos a descubrir las formas más importantes de dormir después de una extracción de muelas del juicio.
No hace falta decir que operarse de una muela no es agradable, y estos puntos le ayudarán a dormir correctamente y a descansar como es debido.
1. Descanso después de la cirugía
Una operación de extracción de dientes puede ser estresante y dolorosa y, por este motivo, es importante planificar un día de descanso ese día,
Según un informe de la Clínica Mayo, debes evitar las actividades difíciles que puedan hacerte perder sangre de la cuenca.
Además, la limpieza de la boca después de una operación de extracción de muelas del juicio no debe hacerse con el cepillo de dientes. En su lugar, debe enjuagarse la boca con un enjuague bucal durante las primeras 24 horas.
Por último, y si eres fumador, debes evitar el consumo de cigarrillos durante al menos 72 horas después de la cirugía, así como evitar el tabaco de mascar.
2. No olvide tomar su medicación
Lo primero es lo primero, y justo antes de ir a la cama, es importante tomar el medicamento prescrito por el dentista.
Después de una operación de extracción de muelas del juicio, lo más probable es que sienta dolor, sobre todo el primer día.
Como es de esperar, necesitará algún medicamento para el dolor, como el ibuprofeno, para sentir menos dolor. Aunque se recomienda tomar la medicación antes de que el efecto anestésico se debilite, también se recomienda tomarla antes de acostarse para calmar el dolor y permitirle dormir.
Tenga en cuenta que, mientras que el paracetamol y el ibuprofeno son buenos medicamentos para reducir el dolor, la aspirina no lo es y podría aumentar la hemorragia, lo cual es ciertamente algo que quiere evitar.
En resumen, si quiere dormir mejor después de la cirugía, querrá recordar su medicación para el dolor prescrita por su dentista.
3. Masajea tu mandíbula
El trismo es uno de los efectos secundarios de la cirugía de extracción de muelas del juicio. Puede causar calambres, dolor, dolor de cabeza y acidez.
Masajear la mandíbula después de la extracción de las muelas del juicio aliviará esos calambres, estimulará el flujo sanguíneo en la mandíbula y, finalmente, ayudará a la recuperación.
4. Enjuáguese la boca con agua salada
Una de las mejores maneras de limpiar la boca después de la cirugía y de minimizar la hinchazón y el dolor es enjuagarse con agua salada.
Aunque no recomendamos hacerlo el mismo día de la cirugía, es totalmente posible empezar a enjuagarse la boca el día después.
Enjuagarse la boca con agua salada de 6 a 8 veces al día a partir del segundo día después de la operación de extracción de muelas del juicio acelerará el proceso de curación y hará que la recuperación sea menos dolorosa.
Por último, y como se mencionó anteriormente, hacer este paso el día de la cirugía podría prolongar el sangrado.
5. Colocar cubitos de hielo en las mejillas para disminuir la hinchazón
Si quieres dormir mejor y sentir menos dolor, deberás ponerte cubitos de hielo en las mejillas para reducir la hinchazón.
Poner cubitos de hielo en las mejillas no sólo disminuirá la hinchazón, sino que también reducirá el dolor en las encías, lo que sin duda es una gran ayuda.
Hacerlo, incluso 30 minutos antes de acostarse junto con su medicación, seguramente le ayudará a dormir mejor después de la cirugía de extracción de muelas del juicio.
Por último, pero no por ello menos importante, si estás dispuesto a echarte una siesta, también deberías considerar la posibilidad de dormir con la bolsa de hielo en la mejilla.
6. Acostarse en la posición más adecuada y correcta
Acostarse en la posición más apropiada y adecuada es simplemente una de las mejores respuestas para dormir después de la extracción de las muelas del juicio.
Es probable que la zona de extracción del diente rezume después de la cirugía y durante la cicatrización y, por lo tanto, es importante elegir la posición correcta.
Dormir de lado es la mejor opción, al menos durante las primeras noches. Además, dormir con la cabeza elevada es esencial para sentir menos dolor, y esto nos lleva a nuestro siguiente punto.
7. Mantenga la cabeza elevada
Dormir después de una operación de extracción de muelas del juicio no es ciertamente una tarea fácil. Sin embargo, si quieres que sea más agradable y menos doloroso, mantener la cabeza elevada es clave para dormir bien.
Si duerme boca arriba, lo más probable es que la hinchazón aumente y, por tanto, también el dolor.
Utilice almohadas para mantener la cabeza erguida y notará una gran diferencia al dormir después de la extracción de las muelas del juicio.
8. Evite las actividades físicas exigentes
Si te preguntas cómo dormir después de la extracción de las muelas del juicio, debes evitar las actividades físicas exigentes o extenuantes durante al menos 24 a 48 horas.
La realización de actividades físicas exigentes podría provocar un nuevo sangrado en la zona de extracción del diente y, por supuesto, eso es lo último que se desea.
Las actividades que debe evitar son levantar objetos pesados, agacharse y practicar deportes en general.
9. Llame a su dentista si es necesario
En caso de que los síntomas se vuelvan demasiado dolorosos o insoportables, es muy recomendable llamar a su dentista inmediatamente.
Si experimenta demasiado sangrado, hinchazón o hematomas, fiebre o pérdida de sensibilidad, es una buena idea llamar a su dentista lo antes posible.
Además, según las investigaciones de los Institutos Nacionales de la Salud, algunos pacientes no podrán abrir completamente la boca durante unos días, y eso es normal. Sin embargo, si el dolor vuelve a aparecer al cabo de cinco o más días, es posible que la herida esté infectada, y esa es otra razón para llamar a tu dentista.
¿Cuánto tiempo hay que dormir elevado después de la extracción de las muelas del juicio?
¿Cuánto tiempo debe dormir elevado después de la extracción de las muelas del juicio? Eso depende realmente de varios factores.
En general, e independientemente del tipo de cirugía oral, dormir elevado durante las primeras 2 o 3 noches es una buena idea. De hecho, ayudará a drenar cualquier líquido de la zona de extracción.
En comparación con dormir en posición horizontal, donde lo más probable es que aumente la hinchazón y sea más doloroso, dormir con la cabeza elevada le permitirá seguir sin dolor o casi.
Los mejores productos para aliviar el dolor de la extracción de las muelas del juicio
Uno de los secretos para dormir después de la extracción de las muelas del juicio es tomar analgésicos, y no es ninguna sorpresa. Sin embargo, a veces no son suficientes.
Aquí abajo encontrarás los 3 mejores productos para aliviar el dolor de la extracción de las muelas del juicio para tener en casa después de la cirugía.
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Los analgésicos orales instantáneos de DenTek son unos de los mejores productos para después de la cirugía. Están hechas de anestesia oral, benzocaína y menta.
La aplicación de la crema analgésica oral DenTek ayudará a adormecer la zona dolorida y el proceso de recuperación será sin duda más fácil.
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Aunque es ciertamente más caro que otros productos, esta solución 100% natural acelerará y mejorará su recuperación, reducirá las molestias y aliviará el dolor rápidamente.
Además, tendrá que empezar a aplicarse este producto 3 días antes de la cirugía y seguir utilizándolo 3 veces al día después, lo que puede no ser práctico para algunos.
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En el lado más manual, esta bolsa de hielo facial para las muelas del juicio es un excelente producto que seguramente facilitará su recuperación.
Este antifaz ayudará a que tu mandíbula se enfríe sin necesidad de aplicar cubitos de hielo antes de dormir. La cinta para la cabeza también ayudará a reducir la hinchazón y así es exactamente como se eliminarán las muelas del juicio.
En conclusión, si quieres una herramienta potente y sin manos que mantenga tu mandíbula y tu boca seguras y cómodas, ésta es la indicada.
Nuestro resultado final
Entonces, ¿cómo dormir después de la extracción de las muelas del juicio? Estas fueron las mejores maneras de conciliar el sueño, para sentir menos dolor y descansar más cómodamente.
Ahora, en resumen, toma las pastillas prescritas por tu dentista, ponte cubitos de hielo en las mejillas para reducir la hinchazón, túmbate de lado y mantén la cabeza elevada para sentir menos dolor.
Para concluir, si necesita someterse a una cirugía de extracción de dientes o si la tuvo muy recientemente, así es como puede dormir mejor y sentir menos dolor.