En las últimas décadas, las rastas han pasado de ser consideradas un estilo contracultural y asociado a hippies, rastafaris y otros grupos idealistas a convertirse en una opción de peinado relativamente común entre todos los pueblos.
Mires donde mires hoy en día, ya sea en un concierto de hip hop o en un entorno de oficina más formal, seguro que encuentras a alguien luciendo este peinado.
¿Sabes?
Las rastas son cualquier cosa menos una moda. Ni mucho menos. Algunas de las primeras representaciones de este peinado son dibujos y frescos que datan de hace más de 3.500 años. Las rastas aparecían (a menudo con alguna connotación social) en varias civilizaciones antiguas, como las de Creta, el antiguo Egipto y Grecia.
Incluso hoy en día, se pueden encontrar varios grupos culturales y religiosos que adoptan este peinado, como los sadhus hindúes, los guerreros masai africanos y algunas tribus indígenas australianas.
Las rastas también se han convertido en una opción estándar en la moda occidental, con una gran popularidad en las industrias del deporte y el entretenimiento.
Sin embargo, independientemente de tu procedencia (o de tu tipo de rastas), una cosa en la que todas las personas con cabeza de pañuelo pueden estar de acuerdo es que las rastas pondrán a prueba tu paciencia. El proceso de crecimiento de este peinado requiere tiempo y compromiso.
Sin embargo, el estrés no termina ahí. El mantenimiento de tus rastas en crecimiento o completamente crecidas es una historia completamente diferente. Un cuidado inadecuado de tus rastas puede hacer que tus mechones sean susceptibles de sufrir daños (sequedad, desorden o putrefacción) y causar molestias (picores y mal olor).
Algunas de las preguntas más comunes de los novatos son las siguientes:
¿Cómo ahorrar dinero en los costes de mantenimiento de las rastas?
¿Cómo mantener las rastas ordenadas y sin pelusa?
¿Cómo hacer frente a la acumulación?
E incluso
¿Cómo dormir con rastas?
El problema de dormir cuando se tienen rastas es doble. Por un lado, si no tomas las precauciones adecuadas, puedes dañar tus rastas, lo que dificulta tu estilo y multiplica los costes de mantenimiento.
Por otro lado, las rastas (especialmente las más largas) pueden convertirse en una molestia y perturbar el sueño si no se siguen las mejores prácticas.
Cómo dormir con rastas: 6 consejos a seguir
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1. Utilice ropa de cama de seda o satén
Todas las formas de cabello largo pueden resultar dañadas por la fricción resultante del roce con los tejidos de la ropa de cama. Además del daño potencial y el encrespamiento del cabello, esta fricción también puede crear una electricidad estática considerable, lo que provoca incomodidad e interrumpe el sueño.
Las rastas no son una excepción.
Por lo tanto, una de las mejores cosas que puedes hacer por tus mechones, por tu tranquilidad y por tu calidad de sueño, es cambiar los tejidos más duros de tu dormitorio por materiales más tolerantes como el satén o la seda.
Los tejidos sedosos eliminan por completo la fricción, protegiendo su cabello y creando una superficie de descanso cómoda y aterciopelada que seguramente acabará con sus problemas nocturnos.
Recomendación: Cuando se trata de ropa de cama de seda, pocas marcas pueden igualar la reputación estelar de Mulberry Parks. Sus lujosas sábanas y fundas de almohada de satén de 900 hilos representan una de las mejores opciones del mercado, y los críticos están de acuerdo.
2. Atarlos de nuevo
Otro consejo útil para mantener tus rastas bajo control y que puedes incorporar a tu rutina para dormir es atarlas en una coleta o moño.
Poner tus rastas en un moño es una forma excelente de apartarlas durante el sueño. Mantener tus rastas en un moño también minimiza el riesgo de que se rompan, tiren o se aplasten cuando das vueltas en la cama.
Utilizar una coleta simple estándar o un moño es excelente para las personas que duermen boca abajo. Dormir en esta posición mantiene la mayor parte del cabello en el aire, lejos de cualquier presión que pueda dañarlo y lo suficientemente seguro como para evitar que interfiera con el sueño.
Sin embargo, si duermes de lado o de espaldas, deberías considerar la posibilidad de optar por un moño o una coleta que se incline hacia un lado de la cabeza, manteniéndola fuera de la parte de tu cuerpo que es tu lado dominante para dormir.
Una alternativa menos agresiva a la hora de atar los mechones es recoger las rastas en una coleta suelta y sujetarlas con una cinta elástica.
Recomendación: Puedes elegir cualquiera de la abundancia de lazos y diademas de rastas de colores disponibles en Etsy.
3. Utilizar un gorro de dormir
Una alternativa más práctica que atar sus rastas en un moño es cubrirlas con un gorro o una media. Un gorro de dormir ejerce mucha menos presión sobre el pelo que un moño, y para muchos será también la opción más cómoda.
Además, el uso de un gorro o calcetín aporta la ventaja añadida de proteger el cabello para que no recoja pelusas y restos de la superficie de descanso.
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Un gorro también puede ayudar a tus rastas a retener mejor la humedad y a evitar la sequedad y el picor, dos problemas terribles tanto para tus rastas como para tu sueño.
Si decides incorporar un gorro de dormir a tu rutina nocturna, presta especial atención a los materiales que aportan el equilibrio adecuado de elasticidad y comodidad. Aunque necesitas un tejido con cierta elasticidad para ayudar a mantener tus rastas bajo control, no quieres uno que quede demasiado apretado, ya que puede dañar tus mechones.
Recomendación: El gorro Fairy Black Mother Dreadlocks Locs ofrece una de las opciones más cómodas que puedes elegir para tus rastas.
Este calcetín de pato cuenta con un tejido mixto que incluye poliéster y spandex para una adecuada elasticidad, mientras que luce un forro interior de satén que añade un tacto suave y aterciopelado y una mayor transpirabilidad.
4. Quítalos de en medio
A veces, no necesitas ninguna herramienta o técnica especial para dormir con rastas; simplemente apártalas de tu camino, despejando tu cabeza y tu cuerpo, y estarás bien. Sin embargo, este consejo solo funciona con personas que tienen rastas más largas.
Consejo: Añadir extensiones de rastas a los mechones más cortos y en crecimiento puede facilitarte el mantenerlos alejados mientras duermes.
Si tus rastas se ajustan a los criterios, las posibilidades son infinitas. Mueve tus rastas fuera del camino, probando diferentes estilos de colocación hasta que encuentres uno que sea cómodo, y que te funcione.
Algunas opciones son extenderlos como un abanico por encima de la cabeza mientras te tumbas en la almohada o dejar que el pelo cuelgue del borde de la cama. También puedes mover los mechones hacia la parte delantera o lateral de tu cuerpo si duermes en posición supina o hacia la espalda si duermes boca abajo para evitar que queden atrapados bajo tu estructura.
5. Deshazte de la almohada
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Para las personas con rastas muy largas (o gruesas), dormir con el peso añadido de las rastas y de la almohada estándar puede ser la causa de tu incomodidad. Considera la posibilidad de optar por un cojín más fino o de prescindir de él mientras apartas el pelo según el consejo anterior.
Importante: Evalúe si el problema puede ser que su almohada es de baja calidad y por lo tanto no es lo suficientemente cómoda para cualquier forma de sueño, rastas o no. Si sospecha de este problema, opte por una elección fiable como la almohada Tempurpedic.
6. Considere la posibilidad de ir a Dreadhawk
Una solución más drástica -pero a menudo muy eficaz- para tus preocupaciones de «dormir con rastas» es considerar la posibilidad de cortar tus rastas laterales para crear unas rastas.
Las rastas pueden ser la solución perfecta para los que duermen de lado, ya que esta iteración del peinado de rastas libera los lados de la cabeza, permitiéndote descansar más fácilmente.
Además, el cambio a una rasta puede aportar otros beneficios aleatorios como la reducción del tiempo de secado de las rastas debido a la mejora del flujo de aire y la mejora de la comodidad tanto durante el día como para dormir al tener una carga más ligera en la cabeza.
Con menos rastas de las que ocuparse, lo más probable es que también tenga menos costes de mantenimiento.
Sin embargo, un posible inconveniente de llevar una rasta es que los pelos sueltos se hacen más prominentes cuando se lleva el pelo de esta manera.
Pautas de cuidado del cabello para dormir con rastas
Las rastas son un peinado que exige más compromiso y cuidados que la mayoría. Este hecho es especialmente evidente durante el sueño. Irse a la cama con rastas sin tomar las medidas de protección adecuadas puede hacer que tus mechones sean susceptibles de sufrir diferentes tipos de daños, como la sequedad, la rotura y los picores.
Aquí tienes algunas recomendaciones para proteger tus rastas y mantener los mechones sanos cada vez que te acuestes:
- Masajea tu cuero cabelludo: los masajes diarios del cuero cabelludo (con aceites esenciales como el de coco) justo antes de dormir pueden aumentar la circulación sanguínea, mejorar la retención de humedad y fomentar el crecimiento del cabello. Masajear el cuero cabelludo ayuda a distribuir uniformemente el sebo, el lubricante natural del cuerpo, que ayuda a proteger y lubricar la piel y el cabello.
- Utiliza acondicionadores sin aclarado con las rastas maduras: los masajes en el cuero cabelludo no ayudan tanto a las rastas más viejas como a las recién cerradas. Aplicar un acondicionador sin aclarado a las rastas maduras puede ayudar a evitar que se sequen.
- Limpia tu espacio para dormir: una forma sencilla de proteger tus rastas de las pelusas es asegurarte de que no hay partículas de suciedad durante el sueño. Considera la posibilidad de optar por ropa de cama que no forme bolitas ni se desprenda, y mantenlas limpias pasando un rodillo para pelusas todas las noches.
- Prepara tus rastas al levantarte: al levantarte, comprueba que no hay ningún problema con tus rastas. Pásate los dedos por las rastas para alisarlas y eliminar los restos, y considera la posibilidad de enrollarlas con la palma de la mano para mejorar su aspecto. Trata los pelos sueltos con una herramienta para pelos sueltos.
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