Todos lo hemos experimentado; despertarse con la almohada mojada es algo que le ocurre a algunas personas de forma regular u ocasional. Independientemente de la frecuencia, babear es algo normal.
El exceso de saliva en la almohada puede significar que has tenido un sueño increíblemente bueno o que duermes con la boca abierta, por ejemplo.
Sin embargo, el babeo excesivo también puede ser una indicación directa de que puede haber algunos problemas de salud graves. Por eso, en los siguientes párrafos, vamos a observar las razones por las que la gente babea en exceso, lo que puede indicar el babeo y cómo puedes detenerlo.
¿Qué es el babeo?
Según la definición general, el babeo es la aparición de incontinencia salival o el derrame involuntario de saliva sobre la almohada durante el sueño.
A menudo, el babeo se produce sin ninguna razón o causa específica. Se puede caracterizar como una ocurrencia completamente normal, ya que casi todas las personas han experimentado el babeo.
Sin embargo, el babeo excesivo puede ser un signo de problemas de salud graves. También puede crear complicaciones mentales y psicológicas en ciertos individuos.
El babeo en exceso puede ser muy incómodo, especialmente si la persona produce un exceso de saliva que genera problemas respiratorios, mal olor, náuseas o tos.
¿Cuáles son las principales causas del babeo (no siempre es una enfermedad grave)?
Las causas del babeo pueden ser numerosas. El babeo ocasional es común durante el sueño, pero las causas del babeo excesivo y frecuente pueden ser realmente muchas. Estas son algunas de las principales causas del babeo frecuente;
Posición para dormir
La posición en la que duermes puede ser una causa directa del babeo. Por ejemplo, si duermes boca abajo o de lado, eres más propenso a babear que las personas que duermen boca arriba.
La razón de esto es muy lógica; en estas posiciones para dormir, su boca está orientada hacia abajo. Normalmente, la ley de la gravedad ayudará a que la saliva salga de la boca y acabe en la almohada.
Cuando se duerme boca abajo, se puede babear en exceso. Cuando duermes de lado, la saliva saldrá por el lado de la boca, pero puede no ser excesiva.
ERGE (trastorno por reflujo gastrointestinal)
La ERGE, también conocida como reflujo ácido crónico, es una de las causas más comunes del babeo excesivo. Las personas con ERGE experimentan una grave acidez, que hace que el ácido del estómago vuelva a subir al esófago.
Esto puede hacer que el cuerpo cree más saliva, mientras la persona experimenta dificultades para tragar y dolor general en la zona del pecho y la garganta. Se trata de un suceso muy desagradable con el que muchas personas tienen que lidiar.
Apnea del sueño
La apnea obstructiva del sueño puede ser una causa directa de la sequedad bucal y el babeo. Hace que duermas con la boca abierta, lo que provoca el babeo.
La apnea del sueño es en realidad un problema de sueño en el que una persona deja de respirar varias veces durante la noche, ronca excesivamente y se despierta continuamente jadeando. Se trata de un problema grave, en el que el babeo es solo un síntoma menor.
La apnea del sueño también repercute en el cerebro, conozca más detalles aquí.
Congestión nasal
Las personas con congestión de la nariz y las fosas nasales, que suelen producirse durante un resfriado, alergias o infecciones del sistema respiratorio, son más propensas a experimentar el babeo.
Al no poder respirar por la nariz, dormirá con la boca abierta y utilizará ese conducto para respirar. Esto provocará un exceso de producción de saliva y el babeo durante el sueño.
Medicación
Los estudios de los NIH han demostrado que ciertos medicamentos provocan el babeo, ya sea porque causan un exceso de producción de saliva o por la alteración de la capacidad de deglución.
Por lo general, los medicamentos que pertenecen al grupo de los antipsicóticos causan babeo (como la clozapina), pero también los medicamentos utilizados para el tratamiento del Alzheimer o la demencia.
Dificultad para tragar o Disfagia
La disfagia es un trastorno del sistema nervioso que puede causar la incapacidad de tragar.
Esto ocurre en personas que sufren trastornos como la ELA (esclerosis lateral amiotrófica), la parálisis de Bell y la enfermedad de Parkinson.
La incapacidad para tragar también puede estar causada por un accidente cerebrovascular u otras afecciones en las que la persona tiene dificultades para comer, beber y, en general, para gestionar su saliva.
¿Es peligroso babear?
El babeo, en general, no es peligroso, pero cuando se produce con frecuencia y en exceso, puede causar algunas complicaciones de salud. El babeo puede provocar los siguientes problemas de salud;
- Deshidratación y sequedad de boca
- Labios y piel alrededor de la boca irritados y agrietados
- Formación de llagas en las comisuras de la boca (pueden ser dolorosas y sangrantes)
- Dolor de garganta causado por la sequedad de la boca
- Infección de garganta causada por el exceso de saliva en la garganta
- Infección pulmonar causada por el exceso de saliva en la garganta
- Degradación de la piel en la boca (y alrededor de la boca) causada por la exposición frecuente a la humedad
- Mal olor y mal aliento causados por el exceso de saliva y la sequedad de la boca
- Vergüenza y baja autoestima en casos de babeo crónico
- Neumonía en los casos en que el exceso de saliva se inhala constantemente desde la parte posterior de la garganta
Cómo dejar de babear: 6 métodos que funcionan
Afortunadamente, hay muchas maneras de tratar y, eventualmente, detener el babeo. Estos son algunos de los mejores tratamientos que puedes probar;
1. Dormir boca arriba (El método más fácil)
Como ya hemos dicho, dormir boca abajo y de lado puede provocar un babeo excesivo. Por lo tanto, intente cambiar su posición para dormir y empiece a hacerlo sobre la espalda.
Puede que dormir boca arriba no sea la posición más cómoda, pero es la mejor manera de evitar que la saliva salga de la boca. Si dormir boca arriba no es una opción para ti, prueba a utilizar almohadas que puedan elevar la cabeza y la boca, como las llamadas almohadas de cuña.
2. Llevar un dispositivo mandibular
Un dispositivo mandibular es un aparato bucal que se utiliza para ayudar a la mandíbula a descansar durante el sueño. El dispositivo se utiliza para evitar la hipersalivación, los ronquidos y el bruxismo (rechinar, apretar y rechinar los dientes durante el sueño).
Intente consultar a su dentista o a un profesional médico sobre este dispositivo. Normalmente se puede comprar en una farmacia, pero a veces debe ser prescrito por un dentista o un médico.
3. Tratar las infecciones nasales y de garganta y las alergias
Si quiere dejar de babear, pero sufre resfriados frecuentes, ataques alérgicos e infecciones nasales y de garganta estacionales, entonces debe ocuparse de estos problemas.
Intenta tratar las alergias con medicamentos de venta libre, así como el dolor de garganta y las infecciones nasales. Éstas son fáciles de tratar y requieren el uso regular de aerosoles para la garganta o cremas hidratantes, pomadas nasales, así como la descongestión nasal frecuente.
4. Máquinas CPAP
si la apnea del sueño es la causa de su problema de babeo, pruebe a utilizar las máquinas CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias) destinadas a tratar este problema del sueño.
Las máquinas CPAP aumentan la presión del aire en la garganta para que las vías respiratorias permanezcan abiertas cuando usted respira. De este modo, podrás dormir fácilmente durante la noche, y el exceso de babeo también debería cesar.
5. Inyecciones de Botox
Nunca pensé que babear pudiera llevarte al Botox, pero aquí lo tienes. Las inyecciones de Botox no sólo se utilizan para tensar la piel y eliminar las arrugas. También puede utilizarse para tensar las glándulas salivales, que son las responsables de la salivación. El Botox ayuda a paralizar las glándulas salivales, evitando el exceso de babeo.
6. Medicación antisalivación
Existen medicamentos antisalivación para los adultos que experimentan un babeo excesivo durante el sueño.
Los medicamentos más recetados para esta causa son la hioscina y la escopolamina.
Sin embargo, también se utilizan medicamentos como Amitriptyline (bloquea las glándulas salivales), Robinul (reduce la secreción de las glándulas salivales) y AtroPen (reduce el babeo y la producción de saliva) para tratar el exceso de babeo.
¿Es el babeo un signo de una enfermedad grave?
Sin duda, el babeo excesivo puede ser un signo de un problema de salud grave. He aquí algunos de los casos más comunes en los que el babeo se reconoce como el primer inicio y síntoma de una enfermedad;
Enfermedad de Parkinson
Los estudios han demostrado que el babeo puede ser uno de los primeros síntomas del Parkinson. Un estudio ha demostrado que alrededor del 56% de todos los pacientes con la enfermedad de Parkinson han experimentado un babeo excesivo en la fase inicial de la enfermedad.
La enfermedad de Parkinson afecta a los músculos y debilita su función, lo que afecta a la mandíbula y a la zona de la boca al principio del desarrollo de la enfermedad.
Esclerosis múltiple
El babeo excesivo y los problemas frecuentes para tragar pueden ser un signo de EM o esclerosis múltiple. La producción excesiva de saliva y el babeo se han registrado como uno de los primeros síntomas de la EM, lo que puede provocar asfixia, incapacidad para comer y beber, así como neumonía por aspiración.
ELA (esclerosis lateral amiotrófica)
Uno de los numerosos síntomas incapacitantes de la ELA es la sialorrea, o producción y secreción excesiva de saliva. El aumento de la producción de saliva está causado por la incapacidad de controlar la lengua, los músculos faciales, la debilidad muscular general y la incapacidad de mantener la competencia oral.
Las personas que sospechan que sus problemas de babeo están relacionados con estas graves enfermedades deben ponerse en contacto con su médico o con un profesional de la medicina lo antes posible.
El médico realizará las pruebas oportunas para ver si el babeo es realmente un síntoma de alguna de las enfermedades mencionadas. El babeo no tiene por qué ser necesariamente un síntoma de una enfermedad y, por lo general, puede tratarse fácilmente.
Resumen
El babeo es un hecho común, como hemos mencionado. Es importante tomar medidas y visitar a un profesional médico cuando el babeo se vuelve excesivo y se empareja con otras dificultades y problemas de salud.
La información presentada en este artículo tiene carácter informativo y no sustituye a una opinión profesional. Por favor, no utilice la información como un diagnóstico definitivo.
Si sospecha que algunas de las enfermedades y afecciones mencionadas coinciden con su caso, asegúrese de comentarlo todo con su médico.